Evliliğinizi Kurtarın
İlişkiniz yürümüyor mu? Tartışıyor musunuz yoksa aşkınızın ateşi yavaş yavaş sönüyor mu? Bir ilişkiyi sağlıklı tutmak bazen neden bu kadar zordur?
Doğu’da pek çok insan için ilişki görücü usulü evliliğe, Batı’da ise kişisel seçime dayanır. Her ikisinin de iyi ve kötü yanları vardır, ancak sonuçta tüm mesele ilişkinin büyümesini ve birlikte başarılı olmanızı sağlamaktır.
Bu zor olabilir. Bir ilişki içinde olmak, kendinizden bir parça vermek demektir. Diğer kişiyi de hesaba katmalısınız. Ve bu genellikle ilişkilerin yanlış gittiği yerdir. Genellikle kendi fikirlerimizi ve kendi refahımızı daha önemli görüyoruz. Tutumumuz kısmen içinde yaşadığımız kültür tarafından da şekillendirilir. Partnerimize nasıl bakıyoruz? Ona eşit davranıyor musunuz? Bilinçli ya da bilinçsiz olarak, çoğu zaman partnerimizin duygularını ve ihtiyaçlarını gerçekten dikkate almayız. Belki de anne babanız da öğrenmediği için ya da hayatınızın erken dönemlerinde anne babanızdan birini veya her ikisini de kaybetmek zorunda kaldığınız için bunu doğru düzgün öğrenemediniz.
Bunun da ötesinde, erkekler kadınlardan farklı düşünür. Kadınlar erkeklerden farklı duygulara sahiptir ve bu nedenle aynı duruma farklı tepkiler verirler. Bu, bir ilişkide birçok yanlış anlamaya yol açabilir.
Neden bu kadar çok ilişkinin başı belaya giriyor?
Her şey kendimizde başlar. Çoğu zaman önce kendimizi düşünürüz. Çok yardımcı olduğunuzda bile, bunu kendinizi iyi hissettirdiği için ya da yapmak zorunda olduğunuzu düşündüğünüz için yapıyor olabilirsiniz.
Biriniz ya da her ikiniz de önce kendi çıkarını düşündüğünde, birbirinizden uzaklaşırsınız. Belki biriniz başarısı, kariyeri ya da çocuklarıyla meşguldür. Partnerin için yeterli ilgi kalmamıştır. Ya da ikisinden biri yeni bir partnerle daha iyi olacağını düşünür ve sizi aldatır.
Eğer partnerinize çok az ilgi ve saygı gösterirseniz, o da örneğin mesafeli davranarak, öfkelenerek ya da başka bir şekilde dengeyi sağlamaya çalışarak karşılık verecektir. Siz farkına bile varmadan, kolay kolay iyileşemeyecek derin duygusal yaralar ortaya çıkar. Sorunlar ne kadar uzun süre devam ederse, bu yaralar o kadar çok iltihaplanır.
Ortaklardan birinin diğerinden sakladığı bir sır da olabilir. Örneğin, bir bağımlılık, belirli harcamalar veya sorunlar. Karşınızdaki kişiyi rahatsız etmediğini düşünseniz bile, bu her zaman ilişkiyi etkileyecektir.
Önlem almak tedaviden daha iyidir
Bir ilişkinin sadece kendi zevkiniz ve çıkarınız için çok daha fazlası olduğunun gerçekten farkında olmakla başlar. İlişkiler, almak ve vermektir. Çoğu zaman almayı severiz ama vermeyi çok daha zor buluruz. Bir hediye ya da çiçek vermek isteyebilirsiniz, ancak bundan çok daha ötesi de var. Size gerçekten maliyeti olan bir şey vermek için mi? Bazen gururunuzun bir kısmından vazgeçmeye istekli misiniz? Diğer kişiye gerçekten saygı duymak için mi?
Çoğunlukla kendimizi düşündüğümüz gerçeği, insani özelliklerimizin derinliklerine işlemiştir. Neyse ki, her iki eşin de diğerine gerçekten dikkat ettiği pek çok gerçek aşk örneği de vardır.
Zor bir ilişkiniz mi var ve ilişkinizin gelişmesini mi istiyorsunuz, o zaman sizi hayatta gerçekten neyin önemli olduğunu keşfetmeye başlamaya davet ediyorum. Bunun da ilişkiniz üzerinde büyük bir etkisi olacaktır.
İyi bir ilişkinin ipuçları
- Sadece kendi çıkarınızı düşünmeyin. Bilinçli ya da bilinçsiz olarak, çoğunlukla kendimiz için neyin iyi olduğunu düşünürüz. Kendinizi karşınızdaki kişinin yerine koymaya çalışın ve onun nelerden hoşlandığını keşfedin. Bu konuda eşinize de danışın ve kendi istek ve fikirlerinizi ön planda tutmamaya çalışın.
- Ötekine saygı gösterin. Partnerinizi ciddiye alın. Gerçekten isteyip istemediğinizi görmek için kendinizi kontrol edin. Partnerinizin bir konuda farklı bir görüşü varsa, bu görüşü dikkate almaya ve saygı duymaya istekli misiniz?
- Bir ilişki içinde olmak bilinçli bir seçimdir. Bu duygu bazen daha az mevcut olsa bile, seçiminize sadık kalmak önemlidir. Günahlar ortaya çıktığında bile.
- Diğerine karşı acımasız olmayın. Diğer kişi sizi incitecek şeyler yapmış olsa bile. Sertleşmekten bilinçli olarak kaçınmaya çalışın. Acıklılık, ilişkiyi yeniden düzeltmeyi yalnızca zorlaştırır.
- Düzenli olarak birlikte eğlenceli bir şeyler yapın. Birlikte bir yere gittiğinizde veya birlikte eğlenceli bir şeyler yaptığınızda aranızdaki bağ daha da güçlenir. Özellikle de partnerinizin gerçekten sevdiği bir şeyi yapmaya çalışıyorsanız.
- İltifat edin. İltifat bir insan için iyidir. Partneriniz hakkında samimi iltifatlar arayın. Karşınızdaki kişiyi en çok neyin motive ettiğini bulun. Bazıları için bunlar tatlı sözler, diğerleri için zaman ve ilgi, bir hediye, fiziksel dokunuş ya da yardımseverliktir. Bu konuda daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, internette “sevginin beş dili” ile ilgili bir arama yapın.
- Minnettar ol. İlişkinizde minnettar olduğunuz ya da olduğunuz şeylerin bir listesini yapın.
- Dürüst olun. Gizli bir sır bir ilişkiyi yok edebilir. O kadar büyük bir sorun olduğunu düşünmeseniz bile. İlişkiniz her zaman sırrınızdan zarar görecektir.
- Birbirinize iyi bakın. Partneriniz meşgul olduğunda, acı çektiğinde veya kederli olduğunda yani İhtiyacı olduğunda yanında olun.
- Kendinizi kaybetmeyin. Partnerinizle ilgilenmekten keyif alıyorsanız, kendinizle de ilgilenmeyi unutmayın. Kendinize yeterince zaman ayırın. Yeterince dinleniyor musunuz? Bunu birbirinizle de tartışın.
- Bazen çok sabırlı olmak gerekir. Partneriniz sizinle aynı duygusal seviyede olmayabilir. Birbirinize yeniden yakınlaşmak için ne gerektiğini anlamak bazen zaman ve çok sayıda konuşma gerektirir.
- Çocuklarınız varsa, birlikte bir takım mısınız? Yoksa ikinizin de ebeveynlik hakkında farklı fikirleri mi var? Çocuklar bunu kusursuz bir şekilde fark eder ve bundan yararlanır. Evde hangi kuralların geçerli olduğu ve çocuklar için neyin önemli olduğunu düşündüğünüz konusunda hemfikir olduğunuzdan emin olun. Eşinizin kararına katılmıyorsanız, bunu çocuklar etrafta yokken konuşun. Birbirinize saygı duyduğunuzu gösterirseniz, çocuklar da size daha saygılı davranacaktır.
Ya ,artık ilişki yürümezse?
Bir ilişkide her zaman iki kişi vardır. İki kişiden biri artık ilişkiye yatırım yapmak istemiyorsa, er ya da geç ilişki bozulacaktır. Öyle göründüğü zamanlar olsa da, bu her zaman tek bir taraftan gelmeyebilir. İkiniz ilişkinizde tamamen farklı bir noktada olabilirsiniz.
Birbirinizle çok konuşmak ama aynı zamanda iyi dinlemek, çıkmaza girmiş bir ilişkiyi yeniden rayına oturtabilir. Elbette, her ikiniz de ilişkiye zaman ve enerji harcamaya istekli olmalısınız. Bazen çok fazla dayanıklılık ve sabır gerektirir.
Üçüncü bir kişiden, örneğin bir ilişki terapistinden yardım almak size yardımcı olabilir. Ancak en önemli şey, ikinizin de birbirinize yeterince yatırım yapmasıdır. Ancak oturup diğer kişinin çabalamasını beklememeye dikkat edin. Birbirinizle fazlaca konuşun ve birlikte çözmeye çalışın. Bu bazen çok zaman alır. Özellikle de yıllar boyunca acı ve üzüntü birikmişse. Bazen ölü bir atı çekiyormuşsunuz gibi hissedebilirsiniz, ancak hala sevgi varsa, umut da vardır.
İstismar veya şiddet varsa
Bir ilişkide istismar veya şiddet varsa bu farklı bir hikayedir. Eşiniz sizi ya da çocuklarınızı istismar ettiğinde bu korkunç bir şeydir. Bu bir ilişkide kesinlikle kabul edilemez. Bir ilişkide kendinizi güvende ve desteklenmiş hissetmelisiniz. Bu tür durumlar için yardım konusunda uzman değiliz, ancak sizi hızlı bir şekilde yardım aramaya teşvik etmek istiyoruz! Bu sayfanın altında yardım alabileceğiniz bir dizi web sitesi bulacaksınız. Bizimle SOHBET aracılığıyla da iletişime geçebilirsiniz (ülkenizde mevcutsa). Bizler profesyonel bakım sağlayıcılar değiliz, ancak dinleyen bir kulak sunabiliriz.
Sıradaki nedir?
Kendiniz ve ilişkiniz hakkında daha fazlasını keşfetmek istiyorsanız, sizi iç huzuru, barışı ve kabullenmeyi keşfetmeye davet ediyoruz. Bu sadece ilişkinizi nasıl ele aldığınızla ilgili değil, tüm hayatınız ve geleceğinizle ilgilidir.
Aşağıdaki makalede, neden değerli olduğunuzu bulmanıza yardımcı olmak istiyorum. Umarım sevginin kaynağını ve aslında neden ilişki kurduğumuzu keşfetmenize yardımcı olur.
Hayatınızın ve ilişkinizin neden önemli olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz?
.
.
.
İstismar Yardımı Web Siteleri
.
