உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்றுங்கள்

உங்கள் உறவு வேலை செய்யவில்லையா? நீங்கள் வாதிடுகிறீர்களா அல்லது உங்கள் அன்பின் நெருப்பு மெதுவாக அணைகிறதா? ஒரு உறவை நன்றாக வைத்திருப்பது ஏன் சில நேரங்களில் மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது?

கிழக்கில் உள்ள பலருக்கு, ஒரு உறவு ஏற்பாடு செய்யப்பட்ட திருமணத்தின் அடிப்படையிலும், மேற்கில் தனிப்பட்ட விருப்பத்தின் அடிப்படையிலும் உள்ளது. இருவருக்கும் நல்ல மற்றும் கெட்ட பக்கங்கள் உள்ளன, ஆனால் இறுதியில் இது உறவு வளர்வதையும் நீங்கள் ஒன்றாக செழிப்பையும் உறுதி செய்வதாகும்.

அது கடினமாக இருக்கலாம். ஒரு உறவில் இருப்பது என்பது உங்களிடமிருந்து ஒரு பகுதியைக் கொடுப்பதாகும். நீங்கள் மற்ற நபரை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மேலும் அடிக்கடி உறவுகள் தவறாகப் போகும் இடம். நாம் பெரும்பாலும் நமது சொந்தக் கருத்தையும் நமது சொந்த நலனையும் மிக முக்கியமாகக் கருதுகிறோம். நமது மனப்பான்மையும் ஓரளவுக்கு நாம் வாழும் கலாச்சாரத்தால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நமது துணையை நாம் எப்படிப் பார்க்கிறோம்? நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை சமமாக நடத்துகிறீர்களா? உணர்வுபூர்வமாகவோ அல்லது அறியாமலோ, நாம் பெரும்பாலும் நம் கூட்டாளியின் உணர்வுகளையும் தேவைகளையும் கருத்தில் கொள்வதில்லை. ஒருவேளை நீங்கள் அதைச் சரியாகக் கற்றுக் கொள்ளவில்லை, ஏனெனில் உங்கள் பெற்றோர் ஒன்றும் செய்யவில்லை அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்தில் ஒருவரை அல்லது இரு பெற்றோரை நீங்கள் இழக்க நேரிட்டது.

அதிலும் பெண்களை விட ஆண்கள் வித்தியாசமாக சிந்திக்கிறார்கள். பெண்கள் ஆண்களை விட வித்தியாசமான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுள்ளனர், எனவே அதே சூழ்நிலையில் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள். இது உறவில் பல தவறான புரிதல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

பல உறவுகள் ஏன் சிக்கலில் சிக்குகின்றன

அது நம்மிடம் இருந்து தொடங்குகிறது. பெரும்பாலான நேரங்களில் நாம் முதலில் நம்மைப் பற்றி சிந்திக்கிறோம். நீங்கள் மிகவும் உதவிகரமாக இருக்கும்போது கூட, அது உங்களுக்கு நன்றாக இருக்கும் என்பதால் அல்லது நீங்கள் செய்ய வேண்டும் என்று நினைப்பதால் அதைச் செய்து கொண்டிருக்கலாம்.

உங்களில் ஒருவர் அல்லது இருவரும் தனது சுயநலத்தை முதலில் நினைக்கும் போது, நீங்கள் பிரிந்து செல்வீர்கள். உங்களில் ஒருவர் தனது வெற்றி மற்றும் தொழில் அல்லது குழந்தைகளுடன் பிஸியாக இருக்கலாம். பங்குதாரர் மீது போதுமான கவனம் இல்லை. அல்லது இருவரில் ஒருவர் புதிய கூட்டாளருடன் நன்றாக இருப்பதாக நினைத்து உங்களை ஏமாற்றுகிறார்.

உங்கள் துணைக்கு நீங்கள் மிகக் குறைந்த கவனத்தையும் மரியாதையையும் கொடுத்தால், அவர் அல்லது அவள் பதிலளிப்பார், எடுத்துக்காட்டாக, தொலைவில், கோபமாக அல்லது வேறு வழியில் சமநிலையை மீட்டெடுக்க முயற்சிப்பார். நீங்கள் அறிவதற்கு முன்பே, எளிதில் குணப்படுத்த முடியாத ஆழமான உணர்ச்சிக் காயங்கள் எழுகின்றன. பிரச்சனைகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், அந்த காயங்கள் இன்னும் அதிகமாகும்.

கூட்டாளர்களில் ஒருவருக்கு மற்றவரிடமிருந்து ரகசியம் இருப்பதும் கூட இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு போதை, சில செலவுகள் அல்லது பிரச்சனைகள். அது மற்றவரைத் தொந்தரவு செய்யாது என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், அது எப்போதும் உறவைப் பாதிக்கும்.

சிகிச்சையை விட தடுப்பு சிறந்தது

ஒரு உறவு என்பது உங்கள் சொந்த இன்பம் மற்றும் நலனுக்காக மட்டுமே என்பதை விட அதிகம் என்பதை அறிந்திருப்பதில் இருந்து தொடங்குகிறது. உறவுகள் என்பது கொடுக்கல் வாங்கல். பெரும்பாலும் நாம் எடுக்க விரும்புகிறோம், ஆனால் கொடுப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு பரிசு அல்லது ஒரு பூவை கொடுக்க விரும்பலாம், ஆனால் அது அதை விட அதிகமாக செல்கிறது. உங்களுக்கு உண்மையிலேயே செலவாகும் ஒன்றைக் கொடுப்பதா? சில சமயங்களில் உங்கள் பெருமையை விட்டுக்கொடுக்க தயாரா? உண்மையில் மற்றவரை மதிக்க வேண்டுமா?

நாம் முக்கியமாக நம்மைப் பற்றி சிந்திக்கிறோம் என்பது நமது மனித குணாதிசயங்களில் ஆழமாகப் பதிந்துள்ளது. அதிர்ஷ்டவசமாக, இரு கூட்டாளிகளும் உண்மையில் மற்றவர்களுக்கு கவனம் செலுத்தும் உண்மையான அன்பின் எடுத்துக்காட்டுகள் ஏராளமாக உள்ளன.

உங்களுக்கு கடினமான உறவு இருக்கிறதா, உங்கள் உறவு செழிக்க விரும்புகிறீர்களா, பின்னர் வாழ்க்கையில் மிகவும் முக்கியமானது எது என்பதைக் கண்டறிய உங்களை அழைக்கிறேன். அதுவும் உங்கள் உறவில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

நல்ல உறவுக்கான குறிப்புகள்

• உங்கள் சொந்த பலனை மட்டும் நினைக்காதீர்கள். உணர்வுபூர்வமாகவோ அல்லது அறியாமலோ, நமக்கு எது நல்லது என்று நாம் அடிக்கடி சிந்திக்கிறோம். மற்ற நபரின் காலணியில் உங்களை வைக்க முயற்சிக்கவும், அவர் அல்லது அவள் விரும்புவதைக் கண்டறியவும். மேலும் இதைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேளுங்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த விருப்பங்களுக்கும் யோசனைகளுக்கும் முதலிடம் கொடுக்க வேண்டாம்.
• மற்றவரை மதிக்கவும் . உங்கள் துணையை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே செய்கிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க நீங்களே சரிபார்க்கவும். உங்கள் பங்குதாரருக்கு ஏதாவது ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி வேறுபட்ட கருத்து இருந்தால், இந்தக் கருத்தை நீங்கள் பரிசீலித்து மதிக்கத் தயாரா?
• ஒரு உறவில் இருப்பது ஒரு நனவான தேர்வு. உணர்வு சில நேரங்களில் குறைவாக இருந்தாலும், உங்கள் விருப்பத்திற்கு விசுவாசமாக இருப்பது முக்கியம். சோதனைகள் எழும் போதும்.
• மற்றவரிடம் கசப்பாக இருக்காதீர்கள். உங்களைப் புண்படுத்தும் செயல்களை மற்றவர் செய்திருக்கலாம். கசப்பாக மாறுவதை உணர்வுபூர்வமாக தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். கசப்பு மட்டுமே உறவை மீண்டும் சரிசெய்வதை கடினமாக்குகிறது.
• தொடர்ந்து ஒன்றாக வேடிக்கையாக ஏதாவது செய்யுங்கள். ஒன்றாக எங்காவது செல்வதன் மூலமோ அல்லது ஒன்றாக வேடிக்கையாகச் செய்வதன் மூலமோ, பிணைப்பு வலுவடைகிறது. குறிப்பாக உங்கள் பங்குதாரர் விரும்பும் ஒன்றை நீங்கள் செய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால்.
• பாராட்டுக்கள் கொடுங்கள். ஒரு பாராட்டு ஒருவருக்கு நல்லது. உங்கள் துணைக்கு நேர்மையான பாராட்டுக்களைத் தேடுங்கள். மற்ற நபரை மிகவும் ஊக்கப்படுத்துவதைக் கண்டறியவும். சிலருக்கு இவை இனிமையான வார்த்தைகள், மற்றவர்களுக்கு நேரம் மற்றும் கவனம் அல்லது பரிசு, உடல் தொடர்பு அல்லது உதவி. இதைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால், “காதலின் ஐந்து மொழிகள்” என்று இணையத்தில் தேடவும்.
• நன்றியுடன் இருங்கள். உங்கள் உறவில் நீங்கள் இருக்கும் அல்லது நன்றியுள்ள விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
• நேர்மையாக இரு. மறைக்கப்பட்ட ரகசியம் உறவை அழித்துவிடும். இது ஒரு பெரிய பிரச்சனை என்று நீங்கள் நினைக்காவிட்டாலும் கூட. உறவு எப்போதும் உங்கள் ரகசியத்தால் பாதிக்கப்படும்.
• ஒருவரை ஒருவர் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். மற்றவருக்குத் தேவைப்படும்போது அவருடன் இருங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் பிஸியாக இருக்கும்போது, ​​வலியில் அல்லது துக்கத்தில் இருக்கும்போது.
• உங்களை இழக்காதீர்கள். உங்கள் துணையை கவனித்துக்கொள்வதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள் என்றால், உங்களையும் கவனித்துக் கொள்ள மறக்காதீர்கள். உங்களுக்காக போதுமான நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் போதுமான ஓய்வு பெறுகிறீர்களா? மேலும் இதைப் பற்றி ஒருவருக்கொருவர் விவாதிக்கவும்.
• சில நேரங்களில் அது மிகவும் பொறுமை எடுக்கும். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் போன்ற உணர்ச்சி மட்டத்தில் இல்லாமல் இருக்கலாம். மீண்டும் ஒருவரையொருவர் நெருங்கிப் பழகுவதற்கு என்ன தேவை என்பதைக் கண்டுபிடிக்க சில நேரங்களில் நேரமும் நிறைய உரையாடல்களும் தேவைப்படுகின்றன.
• உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு குழுவாக இருக்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் இருவருக்கும் பெற்றோரைப் பற்றி வெவ்வேறு யோசனைகள் உள்ளதா? குழந்தைகள் இதை குறைபாடற்ற முறையில் கவனித்து, அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்கிறார்கள். வீட்டில் என்ன விதிகள் பொருந்தும் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு எது முக்கியம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் துணையின் முடிவை நீங்கள் ஏற்கவில்லை என்றால், குழந்தைகள் இல்லாத போது அதைப் பற்றி பேசுங்கள். நீங்கள் ஒருவரையொருவர் மதிக்கிறீர்கள் என்று காட்டினால், குழந்தைகள் உங்களை அதிக மரியாதையுடன் நடத்துவார்கள்.

உறவு செயல்படவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

உறவில் எப்போதும் இரண்டு பேர் இருப்பார்கள். இருவரில் ஒருவர் உறவில் முதலீடு செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், விரைவில் அல்லது பின்னர் உறவு முறிந்துவிடும். சில சமயங்களில் அப்படித் தோன்றினாலும், அது எப்போதும் ஒரு பக்கத்திலிருந்து வர முடியாது. நீங்கள் இருவரும் உறவில் முற்றிலும் மாறுபட்ட கட்டத்தில் இருக்கக்கூடும்.

ஒருவருக்கொருவர் நிறைய பேசுவது, ஆனால் நன்றாகக் கேட்பது ஆகியவை முட்டுக்கட்டையான உறவை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு வரலாம். நிச்சயமாக, நீங்கள் இருவரும் உறவில் நேரத்தையும் சக்தியையும் செலவிட தயாராக இருக்க வேண்டும். சில சமயங்களில் அதிக சகிப்புத்தன்மையும் பொறுமையும் தேவை.

மூன்றாம் தரப்பினரின் உதவி, உதாரணமாக ஒரு உறவு சிகிச்சையாளர், உங்களுக்கு உதவ முடியும். ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் போதுமான அளவு முதலீடு செய்கிறீர்கள். ஆனால் சுற்றி உட்கார்ந்து மற்ற நபருக்காக காத்திருக்காமல் கவனமாக இருங்கள். ஒருவருக்கொருவர் நிறையப் பேசி, ஒன்றாகச் செயல்பட முயற்சிக்கவும். இது சில நேரங்களில் நிறைய நேரம் எடுக்கும். குறிப்பாக பல ஆண்டுகளாக வலி மற்றும் துக்கம் கட்டமைக்கப்பட்ட போது. சில நேரங்களில் நீங்கள் இறந்த குதிரையை இழுப்பது போல் உணரலாம், ஆனால் இன்னும் காதல் இருக்கும் போது, ​​​​நம்பிக்கை இருக்கிறது.

துஷ்பிரயோகம் அல்லது வன்முறை இருந்தால்

ஒரு உறவில் துஷ்பிரயோகம் அல்லது வன்முறை இருந்தால் அது வேறு கதை. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை அல்லது உங்கள் குழந்தைகளை துஷ்பிரயோகம் செய்தால், அது பயங்கரமானது. இது ஒரு உறவில் கண்டிப்பாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. உறவில் நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும் ஆதரவாகவும் உணர வேண்டும். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளுக்கு நாங்கள் உதவி செய்வதில் நிபுணத்துவம் பெறவில்லை, ஆனால் விரைவாக உதவியை நாடுமாறு உங்களை ஊக்குவிக்க விரும்புகிறோம்! இந்தப் பக்கத்தின் கீழே நீங்கள் உதவிக்காகச் செல்லக்கூடிய பல இணையதளங்களைக் காணலாம். CHAT மூலமாகவும் எங்களைத் தொடர்புகொள்ளலாம் (உங்கள் நாட்டில் இருந்தால்). நாங்கள் தொழில்முறை பராமரிப்பு வழங்குநர்கள் அல்ல, ஆனால் நாங்கள் கேட்கும் காதுகளை வழங்க முடியும்.

அடுத்தது என்ன?

உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் உறவைப் பற்றியும் மேலும் அறிய நீங்கள் விரும்பினால், உள் அமைதி, அமைதி மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளல் ஆகியவற்றை ஆராய உங்களை அழைக்கிறோம். இது உங்கள் உறவை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது மட்டுமல்ல, உங்கள் முழு வாழ்க்கை மற்றும் எதிர்காலம்.

பின்வரும் கட்டுரையில், நீங்கள் ஏன் மதிப்புமிக்கவர் என்பதைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறேன். அன்பின் மூலத்தையும், உண்மையில் நாம் ஏன் உறவுகளை உருவாக்குகிறோம் என்பதையும் கண்டறிய இது உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்.

உங்கள் வாழ்க்கையும் உங்கள் உறவும் ஏன் முக்கியம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?

.

.

.

துஷ்பிரயோக உதவி இணையதளங்கள்

AbuseRecovery.org

FocusMinistries

.