Ben je tevreden met je leven?

Herken jij het knagende gevoel Omdat je niet tevreden bent met je leven? Ook wanneer je blij bent, kan je toch het gevoel hebben dat er meer uit het leven te halen is.

Blijdschap iets van korte termijn maar tevredenheid gaat over je leven. Ik wil je een aantal punten mee geven waarmee je meer tevreden kan worden. Het allerbelangrijkste punt heb ik bewaard tot het laatst.

Wees dankbaar

Wanneer je je bevrediging zoekt in materiële zaken, dan zal je nooit tevreden worden. Er is altijd iets mooiers te koop. En als je mooie spullen hebt, dan zal je merken dat het maar weinig bevrediging geeft. Veel spullen betekent ook veel zorgen. Dingen gaan stuk, ze kunnen zoekraken of worden gestolen.

Oefen jezelf in dankbaarheid. Neem dagelijks een moment om om op te schrijven waar je dankbaar voor bent. Dat kunnen mensen om je heen zijn, dingen die je bereikt hebt of iets wat je meegemaakt hebt. Sta er bewust bij stil en benoem waarom je daar dankbaar voor bent.

Kijk ook eens naar alle spullen die je hebt. Ruim regelmatig spullen op die je niet meer nodig hebt. Dat kan ook rust en bevrediging geven. Stel de aanschaf van spullen die je eigenlijk niet nodig hebt eens uit.

Ontwikkel je geduld

Onze maatschappij is er steeds meer opgericht om direct resultaat te krijgen. Hierdoor krijgen we steeds minder geduld. Maar veel dingen hebben tijd nodig. Bouw daarom voor jezelf ook rust momenten in. Het helpt je afstand te nemen van de drukte van de dag. Maak eens een wandeling door de natuur of neem tijd voor familie en vrienden. Het zal je rust geven en helpt je om geduld te oefenen.

Vergelijk jezelf niet met anderen

Wanneer je jezelf vergelijkt met anderen, dan krijg je al gauw het gevoel dat jij minder bent. Maar niet iedereen is hetzelfde en ieder mens heeft zijn eigen kwaliteiten. Door je elke keer te vergelijken met een ander, zie je vaak niet waar jij goed in bent. Je wordt onzeker en ontevreden.

Wees trots op de dingen die je goed kan. Als je van jezelf weinig dingen kan opnoemen waar je goed in bent. Maak dan eens een lijstje met 5 punten waar jij beter in bent dan mensen die je kent. Of vraag aan iemand die je kan vertrouwen, of hij of zij een paar van jouw sterke punten wil benoemen.

Koester je relatie en je vrienden

Je hoeft niet met iedereen vrienden te zijn. Als je een partner hebt, investeer dan je tijd en aandacht vooral in hem of haar. Als een relatie wat langer duurt, dan kan de sleur er in sluipen. Verras de ander zo af en toe met iets leuks. Laat zien dat je de ander waardeert en respecteert.

Investeer ook in goede vrienden. Breng regelmatig tijd met ze door en toon interesse in wat zij belangrijk vinden.

Accepteer ook dat je partner en je vrienden anders zijn dan jij. Waardeer hun mooie eigenschappen, maar realiseer je ook dat niemand perfect is. En ook hier geldt: vergelijk je niet met de ander. Jij hebt je eigen sterke punten.

Koester geen wrok

Pijnlijke dingen die jou zijn aangedaan in het verleden, kunnen je je leven lang achtervolgen. Ze blijven je leven beïnvloeden als je ze niet los kan laten. Koester geen wrok ook naar andere mensen. Probeer de mensen die jou pijn gedaan hebben te vergeven, ook al heeft de ander nog geen spijt. Wrok kan je van binnen opvreten.

Wees eerlijk

Als je eerlijk bent naar anderen, dan heb je weinig te verbergen. Als je eerlijk bent dan hoef je je niet in allerlei bochten te wringen. Het voorkomt een hoop moeilijke situaties. De waarheid komt vrijwel altijd wel naar boven. En als dat gebeurt, is de kans groot dat je je partner of een goede vriend daardoor kwijt raakt.

Gooi het eens over een andere boeg

Soms zit je vast in ingesleten patronen. Je doet dingen misschien al jaren op dezelfde manier. Als blijkt dat dat geen bevredigend resultaat geeft, doe dan eens een stap terug en kijk wat je kan veranderen. Soms geeft dat gevoelens van angst en onzekerheid, maar wanneer je stappen neemt, dan kan dat veel voldoening geven.

Dingen zitten soms tegen in het leven. Je kan bijvoorbeeld je baan verliezen. Probeer ook te kijken naar deze omstandigheden als een nieuwe kans. Blijf niet hangen in het oude, maar zoek creatief naar andere mogelijkheden.

Maar wat is nu je levensdoel?

Om werkelijk tevreden te zijn met je leven, zal je moeten weten wat je doel is. Als je geen doel hebt, weet je immers ook niet wat je bestemming is.

Om te ontdekken wat het doel is in jouw leven, zal je op zoek moeten gaan. Het is belangrijk genoeg om er tijd voor vrij te maken. Wanneer je je doel weet, zal dat je veel rust en voldoening geven.

Ik wens je graag toe, dat je je doel zal ontdekken. In mijn verhaal voor jou, wil ik je helpen je doel te ontdekken. Lees jij verder?

.