Développez votre confiance en vous
Ne pas être respecté peut être terriblement humiliant et douloureux. Cela ronge votre confiance en vous et cela affectera également négativement votre attitude envers les autres. Nous parlons souvent d’intimidation chez les enfants, mais les adultes peuvent aussi se rendre la vie misérable de différentes manières.
Dans toutes les cultures, il y a de l’intimidation et les gens sont opprimés. Apparemment, c’est quelque chose dont les gens ont besoin. Parfois, c’est entre l’intimidateur et la victime, mais presque partout, des groupes entiers de personnes sont traités comme des inférieurs. Souvent parce qu’ils ont une origine, une couleur, un sexe ou une religion différents.
Ce comportement a des conséquences majeures sur la confiance en soi d’une personne. Cela peut conduire à l’insécurité, à la dépression, à la peur de l’échec, aux problèmes d’adaptation et à la solitude. La personne qui intimide ou traite les autres comme des inférieurs n’est souvent pas suffisamment consciente des conséquences de son comportement.
Depuis l’avènement d’Internet, intimider et rabaisser les autres n’a fait que devenir plus facile. L’intimidateur n’a pas à regarder la victime dans les yeux et n’est donc guère inhibé dans ce qu’il dit à propos de quelqu’un d’autre. Cela peut parfois avoir des conséquences épouvantables pour la victime, pouvant aller jusqu’au suicide.
Pourquoi méprisons-nous les autres ?
Pourquoi les gens se harcèlent-ils ? Parfois, c’est par ennui, mais généralement aussi par peur, frustration ou jalousie. En cas d’ennui ou de frustration, une victime facile est souvent recherchée. La jalousie vise une personne en particulier. La peur peut naître d’une méconnaissance ou d’un sentiment d’insécurité et est souvent la cause de discrimination et d’inégalité de classe.
Malgré leur comportement dur, les intimidateurs manquent souvent d’assurance et essaient d’attirer l’attention par leur comportement. Parce que les adeptes participent au comportement de l’intimidateur par peur, c’est une confirmation pour l’intimidateur de continuer.
Lorsque nous pensons à l’intimidation, nous pensons souvent aux enfants qui sont victimes d’intimidation à l’école ou à l’extérieur. Mais cela se produit aussi dans la vie quotidienne des adultes. Nous appelons cela des commérages, de la discrimination, ignorer quelqu’un ou même abus de pouvoir et intimidation.
La prévention
L’intimidation peut être évitée à l’école ou au travail si la direction de l’école ou l’employeur interviennent. Cependant, cela ne se produit pas dans tous les cas. Cela devient encore plus difficile lorsque l’intimidation ou l’inégalité est considérée comme « normale » dans une société. Certaines personnes ont un statut inférieur ou une couleur différente des autres en raison de leur origine.
Comment te regardes-tu ?
Si vous êtes victime d’intimidation ou traité comme un inférieur, cela peut être terriblement douloureux. Vous pouvez souffrir des effets pour le reste de votre vie. Cependant, vous devez savoir qu’aucune personne n’est plus importante qu’une autre personne. Même si d’autres personnes veulent vous donner cette impression.
L’un a plus confiance que l’autre. Mais même les personnes qui, à première vue, sont pleines de confiance en elles, ont en fait toujours des sentiments de doute et d’insécurité. Même les plus grands talents et les personnes les plus prospères manquent souvent d’assurance. Ils l’ont parfois exprimé d’une manière qui se fait au détriment d’une autre. Parfois très clairement et parfois sans que vous vous en rendiez compte.
La façon dont vous vous percevez correspond rarement à la réalité. La façon dont vous vous voyez dépend en grande partie de vous ! En conséquence, vous pouvez avoir une image beaucoup plus négative de vous-même.
Essayez également de réfléchir à la façon dont vous traitez les autres. Vous pouvez également aimer bavarder sur quelqu’un ou mépriser quelqu’un à certains moments.
Causes de l’incertitude
L’incertitude peut survenir de diverses manières. Cela commence souvent tôt dans la vie. Si vous avez reçu trop peu de confirmation dans le passé ou si vous avez été victime d’intimidation dans le passé, cela peut vous rendre incertain. Même si vous avez été rabaissé ou que d’autres vous ont souvent critiqué. Si vous avez un parent dominant ou un parent très protecteur, vous avez peut-être perdu confiance en vous. Cependant, vous entretenez votre insécurité en continuant à penser négativement à vous-même, comme vous l’avez appris vous-même.
Que pouvez-vous faire face à l’incertitude
Si vous êtes quelqu’un qui aime bien faire les choses, vous pouvez probablement nommer beaucoup de choses sur vous-même pour lesquelles vous n’êtes pas doué. Regardez à quel point vous êtes critique envers vous-même. Énumérez également quelques points que vous maîtrisez bien.
Essayez de rendre vos objectifs plus réalisables, peut-être en les décomposant en étapes plus petites. Récompensez-vous lorsque vous avez franchi une étape. Nommez ce pour quoi vous êtes doué et acceptez également les compliments des autres. Écrivez pour vous-même certaines de ces choses pour lesquelles vous êtes bon ou que d’autres disent que vous faites bien. Appréciez-vous pour les choses que vous avez accomplies récemment.
De quoi as-tu peur? Avez-vous peur d’échouer si vous voulez faire quelque chose ? Et quelle est la probabilité que cela se produise ? Nommez vous-même ce qui peut mal tourner et quelle est la probabilité que cela tourne mal et à quel point c’est vraiment grave. Après tout, les revers et les déceptions font partie de la vie. Tout ne se passe pas bien et nous ne pouvons pas être bons en tout. De plus, nous ne pouvons pas toujours être détendus, confiants et heureux.
Essayez de ne pas vous comparer à d’autres personnes qui sont douées pour d’autres choses. Chacun a ses propres qualités, alors essayez d’en être conscient.
Découvrez pourquoi vous êtes vraiment précieux
Tant que vous continuez à penser négativement à vous-même, vous continuerez à nourrir l’insécurité. Vous êtes aussi important que n’importe quel autre être humain. Même si vous avez l’air différent, même si vous n’êtes pas le meilleur dans quelque chose et même si vous venez d’une famille qui n’a peut-être pas un statut aussi élevé. Vous n’êtes pas un défaut de la nature, il y a une raison pour laquelle vous êtes là !
Je voudrais vous aider à découvrir pourquoi vous êtes précieux et important. J’ai pu découvrir par moi-même ce qui est vraiment important dans la vie et j’aimerais le partager avec vous. Vous joindrez-vous à moi pour un voyage de découverte?
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