আপনি কি জানেন কেন? আপনি দেখতে কেমন তা নিয়ে আপনার কি কখনও সন্দেহ হয়েছে? আপনি কি সঠিক পোশাক পরেছেন? আপনি কি সঠিক বিষয় বলছেন? এটি একটি সাধারণ বিষয় যে আপনার অস্তিত্বের কারণেই আপনি এখানে আছেন। কোন কারণ ছাড়া আপনার অস্তিত্ব আছে এমন নয়। আপনি যদি এই সম্পর্কে আরোও জানতে আগ্রহী হন তবে আমি আপনাকে এই ওয়েবসাইটের মূল গল্পটি পড়ার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে চাই। আগাম একটি সতর্কতা: এটি আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারে।

প্রায় প্রত্যেকেই তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে নিজেদেরকে প্রশ্ন করে যে আল্লাহ্ আছেন কিনা। হতে পারে আপনি একটি ধর্মীয় পরিবার থেকে এসেছেন বা নাস্তিক হিসাবে বেড়ে উঠেছেন। এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ সবাই তার উৎস সম্পর্কে কৌতূহলী। কেন আমি বিদ্যমান এবং আমার জীবনের কি আসলে কোন অর্থ আছে? আমি আমার জীবনের সাথে যা করি তাতে কি কিছু যায় আসে, নাকি আমার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আমার একটি সুন্দর এবং মজার জীবন আছে? কেন আমরা আমাদের জীবনের অর্থ নিয়ে ভাবি? স্পষ্টতই সেই প্রশ্নের উত্তরের জন্য আমাদের অস্তিত্বের গভীরে প্রবেশ করার প্রয়োজন রয়েছে। আমার জীবন কি অর্থপূর্ণ? আমি কি ভালো করছি? আমাদের জীবন যদি সম্পূর্ণ অকেজো হয়ে যায়, তাহলে এই প্রশ্ন করে…

সম্মান না করা ভয়ঙ্কর অপমানজনক এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। এটি আপনার আত্মবিশ্বাসকে নষ্ট করে দেয় এবং অন্য লোকদের প্রতি আপনার মনোভাবকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। আমরা প্রায়শই এটিকে শিশুদের মধ্যে নিপীড়ণ হিসাবে উল্লেখ করি, কিন্তু প্রাপ্তবয়স্করাও একে অপরের জীবনকে বিভিন্ন উপায়ে দুর্বিষহ করে তুলতে পারে। সব সংস্কৃতিতেই আছে গুন্ডামি এবং নিপীড়িত মানুষ । দৃশ্যত সম্মান মানুষের জীবনে প্রয়োজন। কখনও কখনও এটি নিপীরণকারী এবং ভুক্তভোগীর মধ্যেকার বিষয় কিন্তু প্রায় সর্বত্র বিষয়টি সমস্ত গোষ্ঠীর লোকদের নিকৃষ্ট হিসাবে বিবেচনা করা হয়। প্রায়শই এর কারণ হলো তাদের আলাদা উৎস, রঙ, লিঙ্গ বা ধর্ম। একজন লোক নিজেকে খুব বড় মনে করলে এরকমটি করে থাকে। এটি নিরাপত্তাহীনতা, বিষণ্ণতা, ব্যর্থতার ভয়, সমন্বয় সমস্যা এবং একাকীত্বের দিকে নিয়ে যেতে…

অর্থ উদ্বেগ অনেক লোকের জন্য চাপ এবং ঘুমহীন রাতের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। কিভাবে আপনি আর্থিক সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন? আমরা সবাই লটারি জেতার স্বপ্ন দেখি। বিল পরিশোধ করা এবং আপনি যা চান তা কিনতে সক্ষম হওয়ার বিষয়ে আর চিন্তা করতে হবে না। কিন্তু আপনি যতবার লটারীতে প্রবেশ করেন না কেন, আপনি একদিন কোটিপতি হওয়ার চেয়ে বেশি অর্থ হারাবেন, সেই সম্ভাবনাই অনেক বেশি। অর্থ সমস্যা প্রায়ই দেখা দেয় কারণ আমরা আমাদের সামর্থ্যের চেয়ে বেশি চাই। কারও কারও জন্য, একটি ভালো খাবার তার সামর্থ্যের চেয়ে বেশি। আবার কারো কারো জন্য, একটি নতুন মোবাইল ফোন বা গাড়ির খরচ বহন করা সামর্থের চেয়ে বেশি। দীর্ঘমেয়াদী পরিণতিগুলিকে সাবধানে বিবেচনা না করে ঋণ বা ক্রেডিট ব্যবহার…

আপনার সম্পর্ক কাজ করছে না? আপনি কি তর্ক করছেন নাকি আপনার ভালোবাসার আগুন ধীরে ধীরে নিভে যাচ্ছে? কেন কখনও কখনও সম্পর্ক ভালো রাখা এত ভয়ঙ্কর কঠিন? প্রাচ্যের অনেক লোকের জন্য, একটি সম্পর্ক একটি সাজানো বিবাহের উপর ভিত্তি করে এবং পশ্চিমে ব্যক্তিগত পছন্দের উপর ভিত্তি করে। উভয়েরই ভালো এবং খারাপ দিক রয়েছে, তবে শেষ পর্যন্ত এটি নিশ্চিত করা প্রয়োজন যে সম্পর্কটি বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং আপনারা একসাথে উন্নতি করছেন। এটি বেশ কঠিন হতে পারে। সম্পর্কের মধ্যে থাকা মানে নিজের একটি অংশ দেওয়া। আপনাকে অন্য ব্যক্তির বিষয়ে ভাবতে হবে। এই স্থানটাতেই সম্পর্কগুলি ভুল পথে চলে যায়। আমরা প্রায়শই আমাদের নিজস্ব মতামত এবং নিজস্ব মঙ্গলতাকে বেশি গুরুত্বপূর্ণ মনে করি। আমাদের মনোভাবও আংশিকভাবে আমাদের সংস্কৃতির…

প্রায় সবাই মাঝে মাঝে মানসিক চাপ অনুভব করে। আপনি কি এমন অনুভূতির কথা মনে করতে পারেন যা আপনি গ্রহণ করতে পারেন বলে প্রত্যাশা করেছিলেন তা তার চেয়েও বেশি? কর্মক্ষেত্রে, বাড়িতে বা উদাহরণস্বরূপ, সোশ্যাল মিডিয়ায়। শিশু এবং পরিবার অনেক চাপের হতে পারে, তবে কর্মক্ষেত্রে বা আপনার অবসর সময়ে ক্রমাগত চাপও থাকতে পারে। হতে পারে আপনি অসুস্থ বা আপনার কোন প্রিয়জন অসুস্থ। আপনি হয়তো এমন একটি সম্পর্কের সাথে লড়াই করছেন যা ভালো যাচ্ছে না। অথবা হতে পারে আর্থিক সমস্যা আপনাকে জাগিয়ে রাখছে বা যুদ্ধ ও সহিংসতার পরিবেশে বাস করছেন। এমন অনেক পরিস্থিতি রয়েছে যা আমাদের শরীরে উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে। শারীরিক ও মানসিক সমস্যা সবাই মানসিক চাপের মধ্য দিয়ে যায়। আপনি যদি…

আপনি যদি কিছুক্ষণের জন্য ভয়ঙ্কর বোধ করেন তবে কি করবেন? আপনি তীব্রভাবে ক্লান্ত, দু: খিত বোধ করছেন এবং ভাল হওয়ার কোন সম্ভাবনাও নেই। আপনি নিজের বা অন্য লোকদের উপর রাগান্বিত বা হতাশ হতে পারেন। আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার নিজের জীবনের উপর আপনার আর নিয়ন্ত্রণ নেই। কখনও কখনও এটি আপনাকে এইভাবে চিন্তা করতে বাধ্য করবে যে আপনার জীবনের কোন মূল্য নেই। তবুও আশা আছে! এই প্রবন্ধে আমি আপনাকে ব্যাখ্যা করব কেন। আপনার বিষন্ন হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। হয়তো এমন কোন ঘটনা আপনি অতিক্রম করেছেন বা এখনও মাঝখানে আছেন, যেমন আপনার চাকরি হারানো, বিবাহবিচ্ছেদ, স্বাস্থ্যের সমস্যা বা আপনার সাথে করা হয়েছে এমন কিছু যেমন অপব্যবহার, প্রতারণা বা কম আত্মসম্মান। মানসিক চাপ,…